Что мне даёт бег

Бег — это круто. Когда-то я ненавидел его, а теперь меня ломает, когда перерыв больше двух дней. Если вы ещё не бегаете, то должны начать прямо сегодня, и вот почему.

На последней пробежке улучшил результат на 30 секунд.
  • Переключение с работы на отдых. Мой разум и мозг отдыхают, а тело работает.
  • После пробежки всегда ясный и чистый разум. Я готов потреблять и генерировать новые идеи.
  • Во время бега я освобождаюсь от душевных тревог. Всё это где-то далеко и не со мной.
  • После бега приходят решения, о которых я даже не думал. Мозг мыслить так, словно он не знает преград. И это очень круто.
  • После бега ощущаю прилив сил и готов отработать ещё 8 часов.
  • Я полюбил бег. Во время бега нет мыслей, нет забот, нет тревог. Эта часть мозга отключается и включается другая. Нет даже времени. Только цель.

    Поделиться
    Отправить
    Запинить
    Популярное